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また、ストレッチポールの曲面を利用して、背骨まわりの筋肉をほぐすこともできます。

もちろん自分の体重を作用させるだけだから、ストレッチポールを使う時には大きな力は全く必要ありません。

ストレッチポールの代表的な効果である『背骨の周りや、からだの奥にある筋肉（深層筋）を緩ませる』という効果に注目し、ストレッチポールがプロスポーツトレーナーにも採用され、負傷した選手が復帰するまでの期間が大幅に短縮したり、パフォーマンスが向上したという事例が続出。

世界においてもその効果は瞬く間に認知され、シドニー、アテネ五輪日本代表チームで採用されるほど大変高い評価を得ています。

ストレッチポールといえば、このEXもっとも基本となるストレッチポールです。

基本エクササイズ「コアリセット」はもちろん、さまざまなコアコンディショニングエクササイズができます。

長さ98cm×直径15cmの円柱形です。

身長155cm以上で、健康な方でしたら、無理なくお使いいただけます。